Présentez-vous en quelques mots
Je suis psychopraticienne. J’accompagne les adultes qui sont confrontés à des difficultés de vie, et le deuil en particulier. C’est un sujet sur lequel je me suis spécialisée, car il résonne avec mon vécu : les situations de rupture ont jalonné mon parcours depuis mes 18 ans : deuils multiples de proches, deuil périnatal, deuil animal, deuil blanc, séparation… autant de deuils qui m’ont ébranlée dans mes fondations, qui ont impacté ma vie affective, relationnelle et professionnelle.
J’accompagne le deuil au sens large, car il ne se limite pas aux décès de personnes. Il est consécutif à toute perte. J’ai à cœur de sensibiliser le public sur le sujet, que ce soit les particuliers ou les entreprises pour que le deuil soit remis à sa juste place comme faisant partie de la vie afin que les endeuillés soient mieux accompagnés et que le sujet ne soit plus tabou.
J’accompagne le deuil en séance individuelle et en ateliers de groupe. J’aimerais aussi intervenir en entreprise pour sensibiliser les managers sur le sujet et leur donner des clés de compréhension et des outils pratiques pour qu’ils puissent adapter leur management à leurs salariés endeuillés et prévenir ainsi les risques psycho-sociaux en entreprise.
Que proposez-vous sur le salon ? Produits phares ? Des remises sur le stand ? Des Nouveautés ? Ateliers conférences ?
Sur le salon, je propose de s’inscrire à 3 types d’atelier :
- Un groupe de parole composé de 6 personnes maximum d’une durée de 2h. Les groupes de parole permettent de s’exprimer librement et le témoignage des autres participants aide à cheminer en son for intérieur. Les groupes de paroles sont soutenants et apportent de la force pour continuer à avancer. Un temps convivial autour d’un verre suit le temps de parole.
25€ au lieu de 30€
- Un atelier deuil et mandala : je propose aux personnes de créer un mandala autour du deuil qu’il vive et que j’interpréterai par la suite. Cela permet aux endeuillés de faire une activité ludique qui apaise les pensées et les émotions et leur offre un temps de repos nécessaire. L’échange que l’on aura autour du dessin leur permettra d’avancer sur le chemin de leur deuil.
40€ au lieu de 55€
- Un webinaire : pour expliquer ce qu’est le deuil et ses répercussions. J’y parlerai notamment des différentes phases que l’on peut traverser, des émotions, des pensées, des réactions que peut susciter le deuil. L’objectif est d’apporter des réponses à une question récurrente des endeuillés : est-ce normal que je vive cela ?
20€ au lieu de 25€
Parlez-nous du salon Zen et de votre relation avec ce salon.
Je viens au salon zen chaque année depuis 4 ans et j’ai plaisir à chaque fois à découvrir des choses nouvelles, entendre des intervenants en conférence et échanger avec les professionnels du mieux-être.
Quel est selon vous la recette du bonheur en 2024 ? Quelles sont pour vous les clés du bien-être ?
La recette du bonheur pour moi, c’est de trouver son équilibre entre ses besoins personnels et son besoin d’appartenance à la société. Aujourd’hui, je constate qu’on est beaucoup à agir en fonction du regard de l’autre et les gens ont tendance à complètement s’oublier. Respecter ses besoins, son rythme, développer ses compétences de communicants sont pour moi des clés essentielles au bonheur pour pouvoir être à l’équilibre avec soi-même et avec les autres.
Une citation qui vous motive, vous donne le sourire ?
« On rencontre sa destinée souvent par les chemins qu’on prend pour l’éviter. » Jean de la Fontaine
Cette citation résonne totalement avec mon parcours. Mon slogan est dans la même lignée : « Se trouver pour mieux renaître »
Pour vous, qu’est-ce qu’un état d’esprit « Zen » ?
Un état d’esprit Zen, c’est pour moi un esprit et des pensées qui ne viennent pas perturber notre fonctionnement général : on n’est pas dans l’agitation, notre sommeil est réparateur, on ne ressent pas de fatigue physique, on n’est pas dans la réaction à l’autre. C’est une personne qui va à son rythme, exprime ce qu’elle est en capacité de faire et de ne pas faire, qui connaît ses limites, qui arrivent à surfer sur ses émotions plutôt que de lutter contre et qui se respecte en premier pour mieux respecter l’autre. Elle peut ainsi évoluer en toute quiétude.
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